女性在职场中如何缓解压力?抑郁症和焦虑症有什么区别?运动是解决心理问题的有效方法。这些心理学的知识你了解多少?8月13日，我县举办“阳光心态快乐工作——女性压力和情绪管理”讲座。中国协和医科大学副研究员、资深心理专家杨霞教授为我县广大女性干部职工送来 “心灵鸡汤”。县领导刘革新、陈柳梅等，各系统妇委会主任、各单位女工干部、乡镇(街道)妇联主席共200余人认真聆听讲座。

杨霞结合自己多年来的工作经验，以“阳光心态、快乐工作”为主题，从女性心理压力的来源、压力对人的影响、如何正确应对压力及进行自我情绪管理等方面详细论述了缓解心理压力、加强自我调适的重要性，并就女职工如何保持健康心态，快乐生活、快乐工作提出了对策和建议措施。

据县妇联工作人员介绍，女职工素质教育大讲堂主要是帮助女职工树立正确的人生观、婚恋观，倡导健康向上、奋进乐观的时代风尚。

桂阳新闻网 作者：周洁